Ultime notizie

L'impatto dell'economia ormonale sulla vostra sessualità

La mancanza di vitamina D causa impotenza?

Le pillole di potenza sono efficaci?

8 December 2019 9:04pm

Sport

CrossFit - per ogni uomo?

Il crossfit è una disciplina relativamente giovane e già molto popolare. Allo stesso tempo, suscita ancora molte polemiche e attorno ad essa si stanno sviluppando numerose teorie. Se qualcuno una volta provato questo sport, è stato e sentito...

Leggi di più

Pilates - solo per le donne?

Il Pilates è comunemente considerato uno sport malvagio rivolto alle donne che si concentrano sullo stretching. Questo approccio errato e ingiusto ha fatto sì che molti di noi hanno perso molte opportunità per uno sforzo sano ed efficace...

Leggi di più

Pompe al lavoro per persone occupate

Poco tempo, molte responsabilità, un capo esigente e poi i bambini, la casa e la mancanza di forza per qualsiasi cosa - questo è uno scenario che si adatta a molti di noi. Quando vogliamo fare qualcosa con noi stessi e avviare un cambiamento, la cosa più difficile è iniziare e risparmiare...

Acqua o isotonica durante l'allenamento?

Come devono essere reintegrati i liquidi durante l'allenamento? Quale sarebbe la scelta migliore: una bevanda isotonica o un'acqua minerale ordinaria? Queste sono alcune delle domande più frequenti. L'irrigazione è parte integrante dello sforzo, senza di essa non saremo in grado di continuare...

Il tempo dell'esercizio ha importanza?

La regolarità è la base per una formazione di successo. La sistematica dell'attività fisica ha un impatto positivo sulla salute generale (sistema cardiovascolare, locomotorio e immunitario). Inoltre, influenza altri processi come l'invecchiamento, la soddisfazione per l'attività sessuale o...