L'impatto dell'economia ormonale sulla vostra sessualità
13 listopada 2019 - Disturbi Sessuali
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CrossFit - per ogni uomo?
Il crossfit è una disciplina relativamente giovane e già molto popolare. Allo stesso tempo, suscita ancora molte polemiche e attorno ad essa si stanno sviluppando numerose teorie. Se qualcuno una volta provato questo sport, è stato e sentito...
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Pilates - solo per le donne?
Il Pilates è comunemente considerato uno sport malvagio rivolto alle donne che si concentrano sullo stretching. Questo approccio errato e ingiusto ha fatto sì che molti di noi hanno perso molte opportunità per uno sforzo sano ed efficace...
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Pompe al lavoro per persone occupate
Poco tempo, molte responsabilità, un capo esigente e poi i bambini, la casa e la mancanza di forza per qualsiasi cosa - questo è uno scenario che si adatta a molti di noi. Quando vogliamo fare qualcosa con noi stessi e avviare un cambiamento, la cosa più difficile è iniziare e risparmiare...
Acqua o isotonica durante l'allenamento?
Come devono essere reintegrati i liquidi durante l'allenamento? Quale sarebbe la scelta migliore: una bevanda isotonica o un'acqua minerale ordinaria? Queste sono alcune delle domande più frequenti. L'irrigazione è parte integrante dello sforzo, senza di essa non saremo in grado di continuare...
Il tempo dell'esercizio ha importanza?
La regolarità è la base per una formazione di successo. La sistematica dell'attività fisica ha un impatto positivo sulla salute generale (sistema cardiovascolare, locomotorio e immunitario). Inoltre, influenza altri processi come l'invecchiamento, la soddisfazione per l'attività sessuale o...
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